Страничка психолога

Агрессивность может быть ярким симптомом нарушения эмоциональной сферы, проекцией неправильных сценариев или реакцией на вторжение в личное пространство — т.е. психологической защитой. В этом случае родители и педагоги могут предпринять самостоятельные шаги, а могут обратится за помощью к школьному психологу. Что делать, в случае частых агрессивных проявлений у детей и подростков?

Способ 1. Дать выход агрессии Агрессия — это естественно. Если бы человек в момент своего появления на земле не был агрессивен, скорее всего, он бы не выжил. Но в XXI веке у нас нет необходимость сражаться за пропитание и территорию, поэтому агрессия должна быть контролируемой. Своими физическими силами надо уметь управлять. Если этого не происходит, то наносится вред не только окружающим, но и себе. Отдайте ребенка в спортивную секцию, где ему объяснят, что решение спора кулаками — не выход, но навыки честной борьбы и самозащиты ему пригодятся.
Способ 2. Работать с самооценкой ребенка Человек, которому есть чем гордиться, всегда чувствует себя спокойно. Если ваш ребенок уверен, что в чем-то он точно «впереди планеты всей», то и агрессия со стороны сверстников будет восприниматься не так остро.
Способ 3. Предложить ребенку совместно почитать полезную литературу. Поможет не только философ Артур Шопенгауэр или книга Сергея Иннокентьевича Поварнина «Искусство спора», но и простая классика. Герои Джека Лондона, Марка Твена, Льва Николаевича Толстого и Артура Конан Дойля они изъясняются просто потрясающе. Быть острым на язык в наше время — выгодное преимущество.
Способ 4. Любить подростка и подавать ему пример. Возможно, что вы не даете себе отчет относительно собственных эмоций и реакций. Все мы люди, все мы перегораем, как лампочки. Но наши дети замечают все. Они не столько слушают нас, сколько смотрят на нас. Если агрессия подростка вызвала невольным копированием матрицы поведения внутри семьи, то попытка перевоспитать только ребенка не принесет успеха.
Способ 5. Следить за здоровьем. Помимо психологических существуют множественные биологические причины агрессивного поведения. Например, низкая частота сердечных сокращений. Понаблюдайте за подростком: имеет ли место агрессия без причины? Если да, ребенок часто кричит, немотивированно злится — «Меня все вообще бесит!», а не «Меня бесит математика, не могу решить задачку!», то по возможности стоит сходить к врачу, чтобы начать программу коррекции. Причиной агрессии может стать повышенная тревожность. Снижайте ее любым способом, чтобы не пытаться избавиться от следствия вместо причины. Если ребенок сильно устает в школе, беспокоится из-за экзаменов, внешности или низкой популярности, его не принимают сверстники или он просто склонен к нервозности, то стоит с этим поработать. Способы могут быть самыми простыми: арт-терапия, цветотерапия, поездки на природу и даже йога. Главное — пусть подросток знает, что он не один, семья и педагоги готовы его поддержать, а не отругать.